TU-YO Adultos en la Espiral.: 10 Hábitos que dañan tu riñón

SOLAMENTE UNA VIDA DEDICADA A LOS DEMAS, MERECE SER VIVIDA; (Einstein) TU-YO Adultos en la ESPIRAL; Red social basada en que los adultos mayores CUIDEMOS A L@S ANCIAN@S segun nuestras capacidades (EECADE) y necesidades creando una COMUNIDAD de apoyo llamada Cassa; con hogares en nuestra colonia I!Convivir! ( MURMULLOS DE JADE. Pedro Coronel. MUSEO PEDRO CORONEL. ZAC.ZAC).

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jueves, 25 de febrero de 2016

10 Hábitos que dañan tu riñón

Publicadas por Lentejuela a la/s 6:39 p.m.

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Etiquetas: DEL BUEN ENVEJECER

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MAYORES CUIDANDO ANCIANO@S

Una "CASSA" social y en el trabajo

"CASSA" de Dia

"CASSA" Vecinos

"CASSA" Familia

!! con cuidadores adultos maduros !!! capacitados!!!

!HABRA UN "CASSA" PARA TI!

MAYORES CUIDANDO ANCIAN@S

"Cassa" 1a parte

Legislar como una prioridad que todas las personas de la Tercera Edad tengan un hogar que cuente con las necesidades básicas; sean tratadas con dignidad y afecto; que puedan convivir con otros adultos, sentir que pertenecen a un grupo social que yo lo llamo "CASA", en el que surgirá la oportunidad de autoemplearse y obtener de forma fácil, sillas de ruedas, bastones, andaderas, nebulizadores… Enseñar a la sociedad, a tratarlos, entenderlos, amarlos, para así vivir esta segunda etapa de nuestra vida con mas salud y esto se lograra cuando el ancian@ se sienta en familia y por lo tanto con una actitud positiva hacia la vida; ademas de buenos habitos de ejercicio y alimentacion "El sol no siente nostalgia de su brillo matutino, no piensa que las horas del día lo están echando del cielo. No se experimenta menos luminoso ni hermoso por comprobar que el ocaso se aproxima" Tercera Edad: (en la actualidad el termino tercera edad deja de tener vigencia por múltiples implicaciones teóricas, actualmente es considerado adecuado llamarnos “ancianos” o “adultos mayores”, esto de acuerdo a la Ley de los Derechos de las Personas Adultos Mayores Adulto (de acuerdo a la teorías del desarrollo humano: una persona adulta es aquella que ha alcanzado la mayoría de edad) Con fines de organización en este trabajo uso las palabras personas de la tercera edad, en lugar de ancianos o adultos mayores, que es lo técnicamente correcto, porque en los grupos de trabajo Ectli, la edad (además de otros factores), puede ser considerada en algunas funciones del mismo y por lo tanto formo subgrupos, titulo LA GRAN ANCIANIDAD a todas las personas de mas de cien años; SÚPER ADULTOS a las personas de 90 años en adelante; ADULTOS MAYORES a la gente de 80 a 89 años; a los adultos entre 60 y 79 años los titulo ADULTOS MADUROS, así mismo, uso las palabras ADULTOS EN PLENITUD para referirme a las personas entre 30 y 59 años, porque a partir de los treinta años el envejecimiento se hace fisiológicamente mas aparente y uso el término ADULTO JOVEN para referirme a los adultos desde 18 años hasta los 29. Mi opinión es que oficialmente se deberían de nombrar por décadas: PRIMERA “DÉCADA” de 18 a 20 años; SEGUNDA DÉCADA de 21 a 29 años, TERCERA DÉCADA de 30 a 39 años, CUARTA de 40 a 49 años QUINTA DÉCADA de 50 a 59 años y asi sucesivamente hasta novena DÉCADA de 90 a 100 años. Todos los adultos de la tercera edad, ( principalmente los que viven en la calle), tenemos que satisfacer nuestros requerimientos básicos de alimentación, techo y salud para lo cual se proponen determinados tipos de "CASSA"; pero también deseamos pertenecer a un grupo social para convivir con personas con necesidades, intereses, preocupaciones, alegrías y capacidades semejantes; lo cual no siempre es fácil, debido a las distancias; la edad, salud y economía en que nos encontremos, por esto, integraremos nuestros grupos "CASSA" (Centro de Apoyo Social para Adultos de la 3a.edAd) formando redes de apoyo en las que se reconozca realmente un espíritu de equipo que se da mas fácil cuando se conoce a las personas, ya sea porque son del rumbo, barrio, colonia o fraccionamiento

"Cassa" PARTE 2

Bienestar de los adultos mayores y futuros adultos, mediante Centros de Apoyo llamados "CASSA" para los adultos mayores ( CASSA, Nueva familia; CASSA De día y CASSA Nuestro hogar) basada en habilitar casas rentadas, intestadas, o embargadas como hogares y que se encuentren distribuidos mínimo uno por colonia. Inculcar el cuidado, apoyo, afecto y dignidad que se debe dar a los mayores CASSA en el trabajo y en mi calle para mejorar el rendimiento y no sentirse solo CASSA nueva familia en hogares en que solo existan adultos mayores, como parejas cuyos hijos ya se fueron, o en el de un adulto que se ha quedado solo. Llenar la casa con parientes de la tercera edad auto empleándose CASSA de día, hogar de algún vecin@ que con una aportación del familiar del adulto mas un bono del Estado se haga cargo de cuidar a adultos durante el horario de trabajo del familiar del adulto. Serán útiles por la cercanía y porque el adulto encuentra personas conocidas de su rumbo. Acataran las normas del Estado CASSA nuestro hogar; hogares particulares que mediante convenios con el Estado se habiliten como pequeños "asilos" para adultos de la colonia, los cuales según sus capacidades podrian salir del Hogar a visitar a parientes o a pasear. Habria tambien lugar para adultos de estancia permanente. "asilos"(este concepto en términos generales se refiere al lugar donde se alojará de manera permanente al anciano, las teorías actuales le llaman centros de larga estancia o estancia prolongada) IMPLEMENTACION DE EECADE(Ectli, Escuela para Cuidadores de Adult@os de la 3a.edad) Hacer campañas publicitarias dirigidas incluso a niños y niñas en edad preescolar, para infundir la cultura del envejecimiento, la prevención de las enfermedades crónico degenerativas e inculcar un trato digno y afectivo a los adultos; reiterando que para 2040, uno de cada 4 adultos sera mayor de 60 años (alcanzara la tercera edad) y será agradable contar con un CASA cuyo personal responsable haya egresado de un EECADE Impartir cursos y conferencias de Escuela para cuidadores de adultos de la tercera edad como se imparten cursos y conferencias de Escuela para padres INVOLUCREMONOS Todas las personas de la tercera edad, principalmente, las que nos encontremos entre 60 y 80 años y querramos formar un CASA (grupo), que a manera de los nudos que forman una red, estemos entrelazados para brindarnos toda clase de beneficios El grupo de personas de la tercera edad, (técnicamente, adultos mayores) se dividirá nominalmente en subgrupos, para propósitos de organización y no necesariamente de convivencia

"Cassa" PARTE 3

Todas las personas de CUALQUIER edad que deseen comprender las actitudes y necesidades de las personas de la tercera edad, estan invitadas a integrar y/o formar un CASSA, pues gran parte de la población mundial, alcanzara edades mayores a los 80 años en los años venideros "CASSA" amistades cercanas; se podrá empezar yendo de casa en casa para invitar a los adultos a formar o integrarse a LA CASSA de su colonia, manzana o cuadra según lo que le quede mas cerca - CASSA de día serán casas o departamentos de algún vecin@ de la tercera edad (adultos maduros. de preferencia entre 70 y 80 años), que mediante un bono para el dueño de la casa por parte del Estado, y una aportación por parte del familiar del adulto se hiciesen cargo de cuidar a algunos adultos durante el horario de trabajo del familiar del adulto. Serán mas accesibles por la cercanía, porque el adulto se encontrara con algunas personas conocidas de su rumbo y se sentirá mas en confianza al ser atendidos por gente cercana a su generación Estas si deberán ser supervisadas y normatizadas por el Estado. Se propone el siguiente funcionamiento: En cada CASSA de día, estarán a cargo, mínimo el o la dueña de la casa (adulto maduro) y otro cuidador (de preferencia adulto maduro, no familiar), para evitar abusos y/o maltrato. Ambos recibirán un pago, provenientes de las aportaciones de los familiares Ambos deberán aprender el manejo para el cuidado del adulto mayor (cuidadores) en escuelas EECADE o similares Los cuidadores siempre serán adultos maduros de preferencia sin pensión ni trabajo, creándose así una fuente de trabajo, subsidiada en parte por el gobierno CASSA nueva familia Hacer un convenio ante un notario, en el cual se acreditara que se va a formar una familia integrada por varios familiares adultos, consanguíneos o parientes políticos, los cuales vivirán en una misma casa, prim@s, ti@s, sobrin@s, herman@s, padres, madres, yernos, consuegr@s Se convendría en juntar todos los recursos, pensiones, salarios, ingresos de cualquier tipo, de tal forma que los servicios de la casa (agua, luz, gas, etc.) fueran menos gravosos y los sustentos fueran mas fácilmente surtidos; los adultos maduros (entre 60 y 80 años) según su capacidad, cuidaran a los adultos mayores, (esto dependerá del criterio del medico, pues algunos súper adultos deberán estar necesariamente en un Centro Geriatrico). Los adultos maduros cuidadores (ayudados por algun emplead@ domestico) compraran y prepararan los alimentos; aseo del hogar, lavado de ropa, en caso necesario comprar las medicinas o ir a recogerlas al sector salud, suministrarla en las dosis y horarios adecuados y en caso de necesidad o por cita medica, trasladaran a los que así lo requieran; recibirán un salario suficiente y simbólico, proveniente del total de las aportaciones acumuladas, con la garantía de que a futuro, cuando ya no le sea posible trabajar, aun sin tener pensión o ingresos recibirá los cuidados e insumos necesarios, los cuales provendrán del ingreso familiar de los adultos que aun vivan y aporten ingresos y de los adultos maduros, que estarán ingresando consecutivamente a este CASSA Nueva Familia. En conclusión, un Hogar CASSA, de adultos que se cuiden y sostengan entre si. CASSA nuestro hogar. Todas aquellas personas de la tercera edad, que tengan un gran espíritu de altruismo, un buen poder adquisitivo, que se hayan quedado solos y que quieran sentir la alegría que da la vida cuando se tienen proyectos, sobre todo si servimos a los demás; funden un CASSA Nuestro Hogar de beneficencia para su colonia (las teorías actuales le llaman centros de larga estancia o estancia prolongada), conjuntamente con el Estado para adultos de la tercera edad. El hacerlo, llenara su vida y les resarcira en amor y una vejez mas saludable y placentera Se pueden emplear inmuebles rentados, intestados que no hayan sido reclamados, o embargados y que estén en la beneficencia pública o privada. Serán atendidos por adultos maduros capacitados en una escuela EECADE o similar. Se encargaran de atender a los mayores y súper adultos. La idea es que haya MUCHOS PEQUEÑOS hogares CASSA, para que el adulto se sienta en su rumbo y en su casa. Se podría hacer un Teletón encausado a construir centros Gerontológicos y multiplicar los Hogares CASSA CASSA, amistades cercanas, se podrá empezar yendo de casa en casa para invitar a los adultos a formar o integrarse al CASSA de su colonia, manzana o cuadra según lo que le quede mas cerca, se solicitaran coordinadores voluntarios los cuales pueden ser fijos o rolarse entre los otros integrantes, siempre y cuando estén capacitados para ello y se comprometan, a estudiar el cuidado y manejo de los adultos mayores (EECADE) En todos los CASSA ( Centros o grupos), se pueden formar pirámides, en el cual la base de la pirámide la formaran los adultos maduros, (coordinadores), los cuales al convivir entre ellos mismos y al ir conviviendo y apoyando a los adultos mayores y a los súper adultos, se irán preparando para el futuro Todos los integrantes de los grupos con capacidad para ayudar a resolver los problemas del grupo aportaran y practicaran soluciones que sean acordes según los alcances de cada individuo y cada grupo. (Por ejemplo bajar el índice de analfabetización); otro objetivo que se lograría seria la obtención de equipo para el adulto mayor, ya fuera porque otro integrante o sus familiares ya no lo ocupa y se lo regala, renta o vende a precio de ganga (sillas de ruedas, bastones, muletas, andaderas, nebulizadores, etc.); estos equipos se podrán transferir entre las diferentes ubicaciones de los CASSA. También habrá intercambio de habilidades y conocimientos de todo tipo como serian: científicos, (los preventivos y cuidados que se deben de tener tanto para los adultos que así lo requieran, y para sus cuidadores); prácticos, vivencias y sugerencias aprobadas por el CASSA correspondiente. Se invitara a los integrantes con mayor poder adquisitivo a hacer donaciones en especie (alimentos no perecederos, cobertores y ropa nuevos y/o en muy buen estado) para los CASSA que mas lo necesiten.

"Cassa" PARTE 4

NECESIDADES PARA FORMAR HOGARES CASSA En lo que se refiere a los CASSA de día, nueva familia y nuestro hogar: Publicidad para que las personas en general conozcan los diferentes tipos de CASSA. Cursos para cuidadores del adulto mayor impartidos por profesionales (EECADE) Solicitar que el Estado apruebe los CASSA de Día y los CASSA Nuestro Hogar y los normatice Que se ponga a disposición de los adultos que deseen formar un CASSA Nueva Familia notarios para que puedan estipular ante el, lo que hayan convenido, en base a los principios estipulados en el CASSA Nueva Familia; o bien podría tenerse una acta general, la cual seria llenada y firmada por los interesados y posteriormente previa revisión y autorización, entregada en actos públicos, a varias nuevas familias semejante a un acta de matrimonio. Para CASSA Nuestro Hogar se requieren inmuebles, patrocinadores y padrinos. CASSA de adultos maduros en el trabajo. Si aun se trabaja, en nuestro entorno puede haber gran cantidad de adultos jóvenes con intereses diferentes a los nuestros, y/o gran cantidad de personas de la tercera edad a las cuales no conocemos ya sea por falta de tiempo en el trabajo, o bien porque la dependencia donde trabajamos es muy grande, en estos lugares de trabajo se invitara a formar un CASSA. Se solicitara a la empresa el permiso y la ubicación de un área determinada para formar un CASSA en el que los adultos mayores pertenecientes al mismo, puedan reunirse a la hora del almuerzo, antes de la hora de empezar el trabajo o bien a la salida del mismo y quizá hasta para festejar el cumpleaños de algún compañero o una festividad especial, a la hora del almuerzo o en horario extra laboral. La normatividad se formara de común acuerdo con la empresa. CASSA Nueva Familia. Reunir los ingresos para pagar los gastos y adquirir los insumos, los adultos cuidadores recibirán un salario por parte de la misma familia CASSA De día. Será el hogar de un vecino que mediante un bono por parte del estado, y aportaciónes de los familiares de los adultos, se haga cargo junto con otros adultos de la 6a a la 8a decada de cuidar y/o convivir con los adultos que lo requieran, mientras el familiar esta trabajando CASSA Nuestro hogar financiado por el fundador, el estado lo eximirá en impuestos. Se habilitaran casas intestadas o embargadas, se buscaran padrinos y patrocinadores Se trata de una iniciativa para apoyarnos l@s adult@s mayores, que es sustentable, que requiere poco trámite administrativo o legal y que tendrá gran impacto en la sociedad dando una mayor calidad de vida a los ancianos y aligerando el gasto publico

Ectli Espiral Logaritmica Simbolo de Crecimiento y Perfeccion

LOGOTIPO significado.

LOGOTIPO: Ectli en nahuatl, es un caracol marino; lo espiritual se representaba en espiral es iniciar el camino a la perfección. Los 13 puntos en su interior, que comienzan en el centro y van subiendo a semejanza de escalones hasta llegar al nivel 13 del cielo; significa que aún después del éxito, habrá un nuevo desafío logrando la sabiduría de la experiencia; este Cielo es la morada de Ometeotl, advoca a la Diosa Citlacue falda de estrellas y a Ilamatecuhtli señor- anciana Interpretación: Caracol (ectli) El desarrollo espiritual se representa por la forma del espiral al evocar el germen de la vida que va evolucionando en forma logaritmica hacia el futuro. También representa el pensamiento divino, el inicio del universo, la expansión cósmica que emana del centro, el afán de perfeccionarse. En términos más generales, representa todo movimiento de lo interior hacia lo exterior, de lo no manifiesto a lo manifestado, de lo temporal a lo eterno de lo material a divino La concha como instrumento musical se relaciona con el viento; se suele tocar en el ascenso y descenso del sol, en los funerales y en las ceremonias para llamar la lluvia. Según la leyenda, Quetzalcoatl nace de un CARACOL MARINO y emprende desde su nacimiento un largo camino a la perfección El corte de un caracol visto por arriba y su estilización geométrica nos hablan de origen y desarrollo de las manifestaciones vitales a partir de un punto central hacia afuera: estas representaciones gráficas se encuentran en gran cantidad en los antiguos petroglifos, como en códices, frescos, y en bajo-relieves de muchos templos, en todo el mundo. La estructura íntima de un caracol nos sugiere también la forma de la Vía Láctea, origen de vida cósmica, relacionada con todo principio de existencia. En la forma en espiral del caracol también podemos reconocer el símbolo del principio de la espiral de energía ascendente y creadora, la cual es manifestación viviente y simbólica del Universo En el sentido más amplio el caracol expresa el desarrollo espiritual que empieza desde un "centro", origen, o mundo interior, para extenderse hacia el cosmos en una espiral evolutiva. Ectli esta ornamentado con trece puntos para darle sentido al significado que tenia el numero trece en muchas civilizaciones. El trece se asocia con los trece pisos del cielo, especialmente el cielo decimotercero, la morada de Ometeotl; en la cultura náhuatl, concepción de la dualidad, primigenio e increado que preside el Omeyocan, lugar de la dualidad. Expresa la síntesis de los opuestos: tangible-intangible, visible-invisible, bien-mal, movimiento-estatismo, vida-muerte. Ometeotl se asocia con la pareja divina suprema en su advocación terrenal, el dios Tlaltecuhtli, un numen de atributos tanto masculinos como femeninos que se parte en dos para formar el cielo y la tierra al principio de la creación. Se advoca también por la diosa Citlacue “falda (manto) de estrellas” y por Ilamatecuhtli, “señor-anciana”, dios de sexualidad dual quien representa el maíz seco y de la vejez. La energía creativa de este número se encuentra en la acción de ir subiendo; logrando así la acumulación de la sabiduría En este logotipo, se emplea para representar la concha de Ectli (el caracol marino strombus), una espiral logarítmica que se basa en espiral esexpandiendose y es llamada “espiral de crecimiento” La espiral logarítmica esta formada por una sucesión de números 1+1=2, 2+1=3; 3+2=5; 5+3=8; 8+5=13; 13+8=21.... A cada elemento de esta sucesión se le llama número áureo. El número áureo o proporción dorada,también tiene propiedades matemáticas interesantes que se encuentra detrás de muchas de las proporciones geométricas presentes en la naturaleza y el arte. Es llamado también “la divina proporción”, por su presencia en la naturaleza, (en plantas, animales y demás formas de vida.) Pero también en la materia y por todo el Universo… En esta secuencia el séptimo número es el 13. Así que en esta secuencia tenemos la cosmología del 7 y 13 Esta es la espiral de la creación, una estructura matemática perfecta que se puede observar en toda la naturaleza: las conchas marinas, el canal auditivo, todos los elementos que están inmersos en un ciclo de crecimiento, como los embriones etc. El logotipo de Ectli, es de color verde jade. Jade (chalchihuitl) porque el jade representaba lo más precioso, como un niño muy amado, un tesoro muy rico, un discurso muy prudente, etc. En el discurso poético una cuenta de jade pulida se comparaba al corazón valiente y caritativo y el color verde por extensión, con la verdura del campo florecido. Ectli es verde (jade), para recordarle a los jóvenes y a nosotros mismos, las personas de "la tercera edad", que en un tiempo fuimos lo que ellos son hoy, un campo florido y que conforme se adentren en el Ectli el campo cambiara, pero mejorara y se elevara hasta alcanzar el manto de estrellas de Citlacue representado por los trece puntos del logotipo; para convertirnos en una Estrella El corazón (yolotl) es sede de otra fuerza vital, teyolia, identificada con la esencia de la especie humana, la que participa de la sustancia divina de Quetzalcoatl "quien echo su sangre a la masa que sirvió para crear a los primeros seres humanos" Por extensión, se dice que el corazón de cada especie es un dios cautivo, puesto que todos los dioses sacrificaron parte de su sustancia divina en Teotihuacan para crear una especie a su imagen y semejanza Un yolotl (corazón) blanco simboliza alegría y bondad y por ello, todas y todos los adultos de la tercera edad, que pertenezcan a un "Cassa", portaran a manera de gafete, un corazón blanco con el logotipo Ectli-Cassa y su nombre propio.

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T odos U nidos Y O rganizados

Estas reflexiones estan dirigidas a todos los adultos; los Ectli" llamo adultos jovenes (18 a 29 años o 1ra. y 2a. decada)), adultos en plenitud (30 a 59 años o 3a. 4a. y 5a. decada ), adultos maduros (60 a 79 años; 6a. y 7a. decada), adultos mayores (80 a 89 años; 8a. decada), super adultos (90 a 99 años; 9a. decada) y la gran ancianidad (100 años en adelante). Adultos mayores, cuidando ancian@s

Crear conciencia para dar respeto y dignidad a las personas llamadas de la "TERCERA EDAD.

Segun las estadisticas, para el año 2040, una de cada cuatro personas en Mexico sera mayor de 60 años. Cuantos años tendras tu?, como y en donde viviras?

Más información al pie de la página.

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